冥想猴 - 治愈你的焦虑与压力 para iPhone

Meditación Monkey - Sana tu ansiedad y estrés

Meditation Monkey es un programa simple y accesible de meditación de atención plena que te ayuda a desarrollar el hábito de la relajación y a entrenar gradualmente tu atención plena interna. Con la guía de múltiples instructores de meditación, esta serie de cursos de meditación de atención plena te llevará a encontrar un espacio de paz dentro de ti mismo, proporcionando un lugar de refugio en cualquier situación.

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El programa ofrece una variedad de cursos, desde entrenamiento básico hasta sesiones avanzadas, permitiendo tanto a principiantes como a entusiastas de la meditación encontrar el entrenamiento que mejor se adapte a ellos. Además, hay cursos especializados diseñados para abordar estados y emociones específicos como el insomnio, la ansiedad y la ira, ofreciendo una forma de liberar gradualmente el estrés durante momentos críticos.

La elección de voces profundas masculinas o voces femeninas intelectuales mejora la experiencia, permitiéndote seleccionar la voz que más resuene contigo y te guíe hacia un estado de calma interna.

Ten en cuenta que algunos cursos están disponibles para su compra dentro de la aplicación, incluyendo Meditación de Diez Minutos I, II y III, Meditación Avanzada de Diez Minutos I, II y III, y un programa de siete días para mejorar el sueño. Para obtener información detallada sobre los términos de uso y la política de privacidad, consulta los enlaces a continuación.

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